HOE GAAT HET ER AAN TOE BIJ EEN INTRODUCTIE DUIK????

Kijk hier onder hoe e.e.a. in z'n werk gaat in zwembad de Blauwe Golf!

zitten en duikspullen omhangen

Introductie duiken


nog even fles controleren
op de kant wachten op instructie

Speciale introductie duiken.

Noodzakelijke vaardigheden en benodigdheden voor een introductie duik:

~ Je moet kunnen zwemmen

~ Minimum leeftijd is 14 jaar

~ Zwemkleding en handdoek


~ Doorgeven maten(schoen)

eerst onderwater kijken en ademen door automaat
er wordt aandachtig geluisterd nog even uitleg over de bril klaar voor onderwater ?

De introductieduik gaat alsvolgt:

heb je je aangemeld via deze site , dan kan je
tegen een kleine bijdrage (kostprijs € 20,00) ,
als wij over het zwembad beschikken,
meedoen met de introductie duiksessie.
(DUS ALLEEN OP AFSPRAAK AANMELDEN)


Voor grotere groepen huurt 'n duikclub apart het zwembad af
Hier zijn wat andere kosten aan verbonden (+/- 30 euro p.p.)
(voor de outfit, extra instructeurs, extra zwembad-huur en bijkomende kosten)

Het enige wat de duikclub moet weten is je
SCHOENMAAT ivm uitgifte van de "VINNEN".
Ook handig is te weten welke maat duikvest je aan moet hebben
We hebben: small, medium, large en extra large, even doorgeven dus !

Verwachten doen we je dan in het RESTAURANT
in het zwembad, in dit geval, de Blauwe Golf.

Eerst volgt dan de kennismaking en een "briefing".
Hierbij wordt e.e.a. uitgelegd wat alles betekent en hoe
om te gaan met perslucht en het benodigde materiaal.
Ook komen er "tekens" aan bod hoe er wordt gecommuniseerd
onder water (heel belangrijk) en hoe je de druk op de oren kan
laten verdwijnen door "te klaren" (leggen we dan allemaal uit)

Na de briefing, omkleden en het water van het zwembad
in voor het "natte" gedeelte van de "intro-duik".

vinnen aan en klaar voor  de duik

Zwembad introductie

Beau (L) & Rianna (R)
 

ATTENTIE:
Het is zaak om wel op de gemaakte afspraak te komen,
daar je anders je inleggeld kwijt bent, omdat de
duikschool-PdB nogal wat kosten moet maken.
(het huren alle materialen v/d duikclub, voldoende instucteurs etc etc.)

Esther Straver

Rechts: diverse duikuitrustingen
van de duikSCHOOL

links:
Esther

Duik uitrustingen
Na een gedegen uitleg krijgt iedereen "de spullen" omgehangen en gaan dan op de kant zitten
begin van de natte duiksessie
vinnen aan en klaar voor  de duik
De duikbrillen en vinnen worden gepast en als alles goed zit dan laten we ons in het water zakken
 
Er komen diverse oefeningetjes (gewenningen) aan bod:
1) Aan de oppervlakte hoofd onder water houden en tegelijkertijd kijken en ademen
2) Ademen met de automaat en duikbril op en daarna afdalen
3) Het naar de bodem afdalen en ook daarna weer het opstijgen
4) Het "klaren" (wegnemen) van de druk op de oren
5) Op de bodem geknield kunnen blijven zitten
6) De balans onder water blijven houden (uit knielende en of liggende stand)
7) Onderwater in en uitnemen van de ademautomaat
8) Soms het "water lozen" uit de duikbril, als er wat water in is gekomen
9) Hierna onder water zwemmen en stabiel blijven zweven in het zwembad

(Mits er voldoende tijd over is, komen bovenstaande items allemaal aan bod)

onderwater kijken voor gewenning
ging prima
Veiligheid
staat voorop bij onze duikvereniging
Tjaarda geeft instructie
Peter is de "divemaster op de wal"  controleerd hier een duikbril
Meerdere begeleiders helpen bij het introduktie duiken. Meestal 2 soms 3 personen per begeleider
Alles oké ?
Gerard zegt: alles okeeeee
Boven: Peter ----- /----- onder: Gerard zwemt langs
Boven: Gerard zegt dat alles oké (teken) is
doeiiiiiiiii
De andere duikers van onze duikclub vermaakten zich in een andere hoek van het zwembad
ik hheb geen fles lucht !! Bert vraagt alles oke
Er werd natuurlijk wat gespeeld in het zwembad
Je kan toch niet een uur lang "serieus" blijven
eindelijk een hap lucht van mijn buddy Zo houden we het wel even vol
Boven: Raymond "leende" even een teugje lucht
Boven: zo ging dat dus. Bert had toch lucht zat
rondjes in het zwembad lekker vrij rond duiken
De kunst is langzaam te zwemmen, de instructeur kon deze introducéé amper bijhouden
Lucht uit het vest bijna niemand aan de oppervlakte
Eerst knielen. De lucht uit het BC vest laten lopen
Drukte onder water en zo rustig boven water
oefeningetjes begeleid rondzwemmen
Ondertussen ging de duiklessen ook door
Dit alles in een apart gedeelte van het zwembad
instructie les gaat gewoon door in elke hoek gebeurd er wel wat
Als het oefengedeelte klaar is, dan kunnen de intro-duik(st)ers, begeleid vrij rond zwemmen
vrij rondzwemmen in andere hoek ook lessen
voor en rechts introduikers met begeleider
hier worden dan nog oefeningetjes gedaan
het uittrimmen voordoen lukt niet altijd direct
Levelen, balans zoeken, stil "hangen"
Teveel omhoog.....opnieuw proberen
Boven: Rudolf kwam ook lucht te kort, even lenen
Boven: de cursisten waren ook druk in de weer
bovenwater communiseren
Ondertussen heb je een goede indruk gekregen hoe het er aan toegaat bij onze introduktie duiken
Een kleine toelichting op enkele "oefeningen" en dan opnieuw onder water
Alles gaat in serene rust, lukt iets de eerste keer niet, dan proberen we het weer opnieuw
allemaal er uit, douchen en spullen afdoen
Andere duikbril op, deze paste net niet goed
Na afloop de vinnen uit en op de kant leggen
Nadat de vinnen en de duikbril op de kant liggen, gaan we naar de douches en spoelen alles af
langzamerhand komt iedereen er uit
Na de intro-duiksessie moeten alle materialen worden afgespoeld (chloor water)
Een voor een komen de "duik(st)ers" uit het water, want hierna
wordt het zwembad weer vrijgegeven voor particulieren. (vrij zwemmen)
Wij moeten dan plaats maken voor de andere zwemmers en zwemsters
De "dames" hadden het heel erg naar hun zin gehad. Het duikuurtje was zo om !!!
onderwater weegt het natuurlijk niets
na het douchen alle spullen opbergen in de duikbakken

Eerst na het douchen alle duikspullen af doen in de daar voor bestemde bakken leggen.
Nu eerst het "duikbad" verlaten, douchen en aankleden. Na afloop even helpen met alles
naar buiten te brengen van de spullen. Vele handen maken licht werk zeggen ze altijd
Hierna de na-briefing, onder het genot van koffie, frisje, biertje of een snackje
in het gezellige restaurant van het zwembad.

De intoductieduiken worden verzorgd door de "intro-duik" Instucteurs / Divemasters
van Duikschool-PdB en Duikvereniging DEEPSTAR te Leeuwarden


terug naar de index pagina
Home / Index